毎日の洗髪とＡＧＡや若ハゲ

毎日洗髪をするたびに、ＡＧＡや若ハゲが気になって悩んでいる若い人も多いのではないでしょうか。 ある年齢を過ぎると当然ＡＧＡや若ハゲも目立ってくるようで、最近では育毛やかつら業界でも女性をターゲットにするものが増えてきました。 では、できれば関わりたくないＡＧＡや若ハゲ、一体そこにはどんな原因があるのでしょうか。そこには自然的なものから異常なものと分かれて存在しています。

また女性は、妊娠出産によるホルモンのバランスが崩れることによるＡＧＡや若ハゲの恐れもあります。しかし、これはあくまでも一過性のものからくるＡＧＡや若ハゲなので、じきに元に戻ります。 また同じＡＧＡや若ハゲでも男性には少ない、女性特有の症状もあります。それは、無意識に毛を引き抜いてしまうトリコチロマニアや、他にはポニーテールなどで髪の毛をしっかり結ぶ際に抜けてしまう牽引性脱毛症などです。これは、女性の社会進出に伴って表面化しているとも関言えるでしょう。 他にも、頭頂部から全体にかけて毛が薄くなるＡＧＡや若ハゲも目立ってきました。これは中年期以降に多く見られる女性特有のＡＧＡや若ハゲで、頭髪全体の毛が細くなり、やがて抜けていくもの。この抜け方は女性ホルモンが影響しているようです。

それではなるべくＡＧＡや若ハゲのない人生を送るにはどうしたらいいでしょうか？　いくつか考えてみましょう。ＡＧＡや若ハゲの原因にも挙げられるように、髪の毛は夜成長します。特に夜10～2時に毛母細胞が増えることが知られているため、夜はきちんと寝ることが大事です。 また、洗髪の際にもＡＧＡや若ハゲ対策をとりましょう。頭皮が固い人はＡＧＡや若ハゲが多いようです。そこでシャンプーの際には自ら動くことができない頭皮なので、柔らかさを保つため入念にマッサージをしましょう。そして洗ったらしっかりすすぎ、界面活性剤を頭皮に残すことのないように気をつけたいところです。 ＡＧＡや若ハゲが気になからといって、すぐに育毛剤や養毛剤に頼るだけではＡＧＡや若ハゲは防ぐことはできません。そのためにまずやるべきことは、飲酒、喫煙、食生活などの生活習慣の見直しをはかりたいところです。栄養のバランスを考えた食事、たとえば海藻類などのミネラル分や、身体を酸化させないために野菜を普段より多く摂ってみる、など、身近にできることからＡＧＡや若ハゲの対策をとっていければいいのではないでしょうか。